Vyzkoušejte recept na lahodné špaldové palačinky, které vám zaručeně zpříjemní každé ráno. Tato zdravější alternativa klasických palačinek je plná výživných surovin a skvěle chutná. Připravte si je snadno a rychle s naším receptem! Palačinky zdobte podle chuti. Použít můžete naše skvělé oříškové krémy nebo lyofilizované ovoce. Děti je naprosto milují! Pojďme se pustit do přípravy!
Ingredience
- 1 hrnek špaldové mouky
- 1 a 1/4 hrnku mléka
- 2 vejce
- 1 lžíce kokosového cukru (nebo jiného sladidla)
- 1/2 lžičky vanilkového extraktu
- Špetka soli
- Kokosový olej nebo máslo na smažení
Postup
- V míse smíchejte špaldovou mouku, kokosový cukr a špetku soli.
- V jiné míse prošlehejte vejce s mlékem a vanilkovým extraktem.
- Tekuté ingredience postupně přidávejte do suchých ingrediencí a míchejte, dokud nevznikne hladké těsto bez hrudek.
- Rozpalte pánvičku na střední teplotu a lehce ji potřete kokosovým olejem nebo máslem.
- Nalijte na pánvičku tenkou vrstvu těsta a smažte, dokud se na povrchu palačinky nezačnou tvořit bublinky. Poté palačinku otočte a smažte ještě asi minutu dozlatova.
- Hotové palačinky podávejte s lyofilizovaným ovocem, kešu krémem a oříšky.
Špaldové palačinky jsou nejen chutné, ale i zdravé. Užijte si tuto jednoduchou a výbornou snídani. Přejeme vám dobrou chuť!
Skvělé recepty na náš blog připravila foodblogerka a nutriční specialistka Romana Haramia, kterou najdete také na Instagramu pod názvem @fit_hit_romana_
