Objevte zdravou a výživnou variantu pro rychlý oběd nebo večeři! Zeleninová miska s tuňákem ve vlastní šťávě, vařenou pohankou, BIO quinoou, dýňovými semínky a kuskusem je plná chuti a živin, které vám dodají energii na celý den. Navíc je snadno a rychle připravena, takže ji můžete mít hotovou během několika minut!
Ingredience:
- Tuňák ve vlastní šťávě
- Vařená pohanka
- Vařená BIO quinoa (lyopotraviny)
- Dýňová semínka (lyopotraviny)
- BIO kuskus (lyopotraviny)
Postup:
- Na talíři nebo v misce rozložte vařenou pohanku a quinou.
- Přidejte nakrájený tuňák ve vlastní šťávě.
- Posypte dýňovými semínky a kuskusem.
Přeji vám dobrou chuť a příjemný zážitek při každém soustu.
Skvělé recepty na náš blog připravila foodblogerka a nutriční specialistka Romana Haramia, kterou najdete také na Instagramu pod názvem @fit_hit_romana_
