Osvěžující salát z mořských řas wakame je ideální kombinací exotických chutí a zdravých ingrediencí. Doporučujeme salát podávat na plátku sojového chleba a doplnit o sojové boby pro dokonalý kontrast textur a chutí. Užijte si lahodnou a výživnou pochoutku jako lehký oběd nebo večeři plnou exotických chutí! Tak na co ještě čekáte?
Ingredience:
- 1 šálek sušeného wakame
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce rýžového octa
- 2 lžíce sezamového oleje
- 1 lžička cukru
- 1 lžička sezamových semínek
- 1 zelená cibule
- Sojový chléb
- Sojové boby
Postup:
-
Příprava mořských řas: Namočte sušené wakame asi na 5 minut do vody, než změkne. Poté slijte wakame a vymačkejte přebytečnou vodu.
-
Příprava zálivky: V malé misce smíchejte sójovou omáčku, rýžový ocet, sezamový olej, cukr a sezamová semínka.
-
Smíchání ingrediencí: Nalijte připravenou zálivku na wakame a důkladně promíchejte, aby se všechny ingredience rovnoměrně spojily. Přidejte nakrájenou zelenou cibuli a znovu promíchejte.
-
Podávání: Servírujte salát na plátku sojového chleba a doplňte ho o sojové boby pro bohatší chuťový zážitek.
Užijte si bohatou chuťovou paletu této exotické pochoutky. Dobrou chuť!
Skvělé recepty na náš blog připravila foodblogerka a nutriční specialistka Romana Haramia, kterou najdete také na Instagramu pod názvem @fit_hit_romana_
