Salát z mořských řas WAKAME na sojovém chlebu

Osvěžující salát z mořských řas wakame je ideální kombinací exotických chutí a zdravých ingrediencí. Doporučujeme salát podávat na plátku sojového chleba a doplnit o sojové boby pro dokonalý kontrast textur a chutí. Užijte si lahodnou a výživnou pochoutku jako lehký oběd nebo večeři plnou exotických chutí! Tak na co ještě čekáte?

 

Ingredience:

  • 1 šálek sušeného wakame
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce rýžového octa
  • 2 lžíce sezamového oleje
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1 zelená cibule
  • Sojový chléb
  • Sojové boby

Postup:

  1. Příprava mořských řas: Namočte sušené wakame asi na 5 minut do vody, než změkne. Poté slijte wakame a vymačkejte přebytečnou vodu.

  2. Příprava zálivky: V malé misce smíchejte sójovou omáčku, rýžový ocet, sezamový olej, cukr a sezamová semínka.

  3. Smíchání ingrediencí: Nalijte připravenou zálivku na wakame a důkladně promíchejte, aby se všechny ingredience rovnoměrně spojily. Přidejte nakrájenou zelenou cibuli a znovu promíchejte.

  4. Podávání: Servírujte salát na plátku sojového chleba a doplňte ho o sojové boby pro bohatší chuťový zážitek.

Užijte si bohatou chuťovou paletu této exotické pochoutky. Dobrou chuť!

 

Skvělé recepty na náš blog připravila foodblogerka a nutriční specialistka Romana Haramia, kterou najdete také na Instagramu pod názvem @fit_hit_romana_haramia.